Wiele osób chce zastąpić batoniki La Weight Loss batonami innej marki lub zamiennikiem żywności. Istnieje wiele popularnych batonów zastępczych, takich jak Luna, Balance Bar Trail Mix, Power Bar, Honigstinger, CLIF Nectar, LaraBara i Bumble Bar, Pria i Go Lean. Koszt pasków LAWL wydaje się być głównym czynnikiem, ale można to łatwo pokonać, kupując paski w serwisie eBay. Ale istnieje również potrzeba różnorodności, a niektórzy ludzie po prostu nie mogą znaleźć baru, który im się podoba. Więc jeśli szukasz zamiennika, oto kilka alternatyw. Pamiętaj, że jeśli nie zjesz wymaganych 2 sztabek La Weight Loss dziennie, unieważnisz gwarancję zwrotu pieniędzy w La Loss Centers.
Jeśli uważasz, że nie potrzebujesz batonów, możesz wymienić 2 równoważne batony na 1/2 białka, 1 warzywo, 1 owoc i 1 skrobię. Skoncentruj się na zwiększeniu spożycia warzyw przy jednoczesnym obniżeniu przetworzonej mąki i cukru.
Jeśli szukasz zamiennika batonika, poszukaj batonu z około 160-180 kalorii, 17 gramów węglowodanów, co najmniej 8 gramów białka i 4 gramów tłuszczu.
Oto ogólne informacje o wartości odżywczej batonów LA Weight Loss Bars:
Porcja: 1 baton (40 g)
Kwota na porcję
Kalorie 160 kalorii z tłuszczu 45
% Dzienna wartość *
Tłuszcz całkowity 4,5 g 7%
Tłuszcz nasycony 2 g 10%
Tłuszcz trans 0g
Cholesterol 5 mg 2%
Sód 85 mg 4%
Węglowodany ogółem 24g 8%
Błonnik pokarmowy 1g 4%
Cukier 18g
Białko 8g 16%
Witamina A0%
Witamina C0%
Wapń 4%
Żelazo 6%
Poniżej znajdziesz najczęstsze zamienniki dla La Bars. Informacje stanowią ogólną wskazówkę dotyczącą zastępowania. Przeczytaj informacje o wartości odżywczej z tyłu paska, które rozważasz, aby upewnić się, że pasek odchudzania mieści się w ogólnych informacjach o wartości odżywczej dla paska La, który zastępujesz.
Donosi się, że batony Luna są najbliższe rzeczywistym batonom LAWL w diecie. Wielu uważa bary Luna za bezpośredni zamiennik batonów LA. Więc jesz dwa dziennie, jak to zwykle bywa z batonami La Weight Loss. W szczególności batoniki Luna (w przeciwieństwie do innych marek batoników białkowych / dietetycznych) są dobrym zamiennikiem, ponieważ mają podobne kalorie (około 180) i białka (8-10 gramów). Można użyć dowolnego paska, który spełnia te dwie podstawowe wytyczne.
Luna – Użyj na czekoladę
Kalorie: 180
Kalorie z tłuszczu: 40
Tłuszcz całkowity: 4,5 g
Tłuszcz nasycony: 2,5 g
Cholesterol: 0 mg
Sód: 100 mg
Potas: 105 mg
Węglowodany ogółem: 24 g
Błonnik: 2g
Cukier: 12 g
Białko: 10 g
Slim Fast Bars to niskokaloryczny zamiennik posiłku. Batony mają zwykle 250-260 kalorii, co jest nieco więcej niż batonikiem, ale jest wypełnione większą ilością białka serwatki i mniej rafinowanego cukru.
Bilansy są bardzo podobne do batonów proteinowych sprzedawanych przez większość firm. Równoważnia jest produkowana przez tę samą firmę, która zaopatruje centra odchudzania w swoje pręty.
Batoniki Kinetix są tańsze, mają więcej białka i mniej kalorii. Kinetex ma podobną wielkość i smak tekstury jak La Lites. Kinetex zawiera około cztery razy więcej sodu niż LA Lites i dwukrotnie więcej białka, więc masz więcej białka, niż możesz mieć.
Kinetex – Czekoladowe Orzechowe Kruche
Kalorie 170
Tłuszcz 4g
Cholesterol 2 mg
Sód 320 mg
Potas 55 mg
Węglowodany 17g
Białko 17g
Kashi iść chude bary. Mają mniej więcej taką samą wartość odżywczą jak La Lites.
South Beach Granola Bars. Są one w większości przypadków podobne, ale mają mniej kalorii, mniej węglowodanów i więcej białka. Istnieją dwa rodzaje batoników SBD, aby nowicjusze wiedzieli, że istnieje około 140 kalorii batoników muesli i istnieją batony zastępujące posiłek o około 200 do 220 kalorii.
Paski strefowe mają dość niską kaloryczność / białko. Batony Zone Perfect działają lepiej na skali wartości (więcej białka na kalorię). Ogólnie rzecz biorąc, mają jednak więcej kalorii.
Strefa Perfect – CZEKOLADOWE MASŁO PEANUTOWE
Porcja: 1 baton (50 g)
Porcji w opakowaniu: 12
Każdy pasek zawiera 2 bloki strefowe:
Kalorie: 210
Kalorie z tłuszczu: 60
Tłuszcz całkowity: 7 g
Tłuszcz nasycony: 3 g
Cholesterol: 5 mg
Sód: 360 mg
Potas: 100 mg
Węglowodany ogółem: 20 g
Błonnik pokarmowy: 0g
Cukier: 13 g
Białko: 16 g
Istnieje wiele artykułów, tematów i postów na temat batonów energetycznych, ale wszystkie one wydają się albo radzić sobie z przekąskami lub jak straszne są batony energetyczne. Wydaje się, że ktoś powinien być w stanie stworzyć ekwiwalent zdrowego, zbilansowanego batonu zastępującego posiłek, który świetnie smakuje. Ale jeśli nie chcesz się martwić, zjedz jedną rzecz dwa razy dziennie jako zamiennik posiłku, o który nie musisz się martwić i schudnąć. W sklepie eBay łatwiej kupić bary La Weight Loss Bars. Ceny w serwisie eBay są równie dobre lub lepsze niż koszty innych barów, a ty nadal masz prawo do gwarancji zwrotu pieniędzy oferowanej przez La Weight Loss Centers.
[ff id=”4″]