Czynnikiem ryzyka jest pod każdym względem coś, co zwiększa prawdopodobieństwo, że wydarzy się coś innego. W przypadku raka piersi czynnikiem ryzyka jest coś, co zwiększa ryzyko rozwoju choroby. Ale proszę, nie zrozumcie tego źle. Jeśli masz jeden lub więcej z nich, oznacza to, że rozwijasz raka. Chociaż nie możesz zmienić niektórych czynników ryzyka, takich jak starzenie się i historia rodziny, istnieją pewne, które możesz i powinieneś kontrolować.
Czynniki stylu życia
Czynniki ryzyka związane ze stylem życia obejmują zachowanie osobiste i dlatego są pod twoją kontrolą. Jak często jesz fast foody? Jak często pijesz napoje alkoholowe? Czy ćwiczysz więcej niż raz czy dwa razy w tygodniu? Odpowiedzi na te i inne pytania mogą mieć wiele wspólnego z ryzykiem raka piersi.
Oto najczęstsze czynniki ryzyka:
Alkohol – Istnieje wyraźny związek między spożywaniem alkoholu a zwiększonym ryzykiem raka piersi. Im więcej pijesz, tym większe ryzyko. Kobiety, które piją jeden napój dziennie, są obarczone niskim ryzykiem, ale te, które piją od dwóch do pięciu napojów dziennie, są półtora razy bardziej narażone na raka piersi niż kobiety, które nie piją. Nadmierne spożywanie alkoholu zwiększa także ryzyko innych nowotworów.
Nadwaga – Nadwaga lub otyłość po menopauzie zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na raka piersi u kobiety. Po menopauzie większość estrogenu u kobiety pochodzi z tkanki tłuszczowej (jajniki przestają wytwarzać estrogen po menopauzie). Więcej tłuszczu po menopauzie oznacza więcej tłuszczu, co oznacza więcej estrogenu, co zwiększa ryzyko.
Ćwiczenia – Według wyników badań aktywność fizyczna w formie ćwiczeń zmniejsza ryzyko raka piersi. Podczas gdy różne badania mają różne zalecenia dotyczące poziomów ćwiczeń, American Cancer Society zaleca co najmniej 150 minut umiarkowanej intensywności lub 75 minut intensywnej aktywności każdego tygodnia.
Ciąża Co ciekawe, kobiety, które nie miały dzieci lub które urodziły pierwsze dziecko po 30. roku życia, są nieco bardziej narażone na ryzyko niż kobiety, które zaszły w ciążę i miały dzieci w starszym wieku.
Kontrola urodzeń – Chociaż trwają badania w tej dziedzinie, uważa się, że wszelkie oparte na hormonach metody antykoncepcyjne, takie jak doustne środki antykoncepcyjne i metody antykoncepcyjne, zwiększają ryzyko raka u kobiety.
Terapia hormonalna po menopauzie – Terapię hormonalną estrogenem (często w połączeniu z progesteronem) można zastosować w celu złagodzenia objawów menopauzy i odparcia osteoporozy. Jednak terapie te wiążą się ze zwiększonym ryzykiem raka piersi.
Nieuniknione czynniki ryzyka
Niestety istnieją czynniki ryzyka raka piersi, na które nie można nic poradzić. Po pierwsze, być kobietą. Rak piersi występuje znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Więc jeśli jesteś kobietą, istnieje już pewne ryzyko. Należy jednak pamiętać, że tylko jeden lub więcej czynników ryzyka nie gwarantuje zachorowania na raka.
Wiek jest kolejnym nieuniknionym czynnikiem ryzyka. Im jesteś starszy, tym większe ryzyko. To jest dokładnie taka droga. Należy jednak pamiętać, że wiek zwiększa ryzyko różnych problemów zdrowotnych i chorób.
Mutacje w niektórych genach, zwłaszcza BRCA1 i BRCA2, mogą również zwiększać ryzyko danej osoby. Około pięć do dziesięciu procent przypadków raka piersi jest uważanych za dziedziczne z powodu pewnych wad genetycznych.
Dodatkowe czynniki ryzyka obejmują gęstość tkanki piersi (kobiety o gęstych piersiach mogą mieć dwa razy większe ryzyko niż kobiety o średniej gęstości piersi) oraz rasę i pochodzenie etniczne (niektóre rasy i grupy etniczne mają większą częstość występowania raka piersi niż inne).
[ff id=”7″]