Mam kilka odmian tego pytania. Ludzie pytają mnie, czy istnieją bary, które można odebrać w supermarkecie i które są tak skuteczne, jak bary Medifast. Mam ostateczną opinię na ten temat, którą podzielę się w następnym artykule. Przedstawię również niektóre funkcje, które moim zdaniem sprawiają, że te paski są tak skuteczne, że lepiej rozumiesz, jakich atrybutów powinieneś szukać, szukając alternatywy.
Niektóre właściwości, które sprawiają, że paski Medifast są skuteczne: Rozumiem, że wygodniejsze może być zaopatrywanie się w dietetyczne produkty, z których kupujesz. Posiadanie wszystkich właściwości tych prętów jest dużym wyzwaniem dla większości popularnych produktów.
Rzućmy okiem na paski Medifast, abyśmy mogli porównać jabłka do jabłek. Na potrzeby tego artykułu zamierzam mówić o batonach crunch. Ten produkt zawiera 110 kalorii, 3 gramy tłuszczu, 12 gramów węglowodanów, 2 gramy cukru i 11 gramów białka. Myślę, że trudno ci będzie znaleźć inny baton o tak niskiej zawartości kalorii, węglowodanów i cukru oraz o wysokiej zawartości białka. Aby przyjrzeć się bliżej, przyjrzę się niektórym popularnym barom, które są łatwo dostępne i które przynajmniej większość ludzi uważa za dość zdrowe.
Porównanie dwóch popularnych batonów spożywczych: Najpierw przyjrzę się specjalnym batonom proteinowym z białkami K. Pod względem kalorii jest to dość porównywalne. Ma też tylko 110. I ma 3,5 grama tłuszczu. Ale tam, gdzie idzie to trochę nie tak, to przynajmniej moim zdaniem jest to zawartość cukru i mała ilość białka. Ten produkt zawiera 11 gramów cukru i tylko 4 gramy białka. Ma 15 gramów węglowodanów.
Teraz rzućmy okiem na batony proteinowe Go Lean Kashi. Ten produkt ma o wiele więcej kalorii przy 180. Zawiera 30 gramów węglowodanów, 13 gramów cukru, 5 gramów tłuszczu i 9 gramów białka. Jak widać, zawartość cukru, kalorii, tłuszczu i węglowodanów jest wyższa niż możesz. Ma również najniższą zawartość białka spośród wszystkich produktów, na które patrzyłem.
Wiele batonów białkowych nie jest dla ciebie tak dobre ani tak skuteczne w odchudzaniu, jak mogłoby się wydawać. A jeśli spojrzysz na ich składniki, często okaże się, że jednym z pierwszych wymienionych składników jest jakaś forma cukru. Na przykład syrop kukurydziany lub miód może być wymieniony jako jeden z pierwszych produktów. Jeśli spojrzysz na paski Medifast, zobaczysz wymienione tam białko.
Ludzie często myślą, że bary sklepowe są tańsze i równie skuteczne. Ale mam nadzieję, że ten artykuł pokazał, że wiele z nich ma wysoką zawartość cukru i węglowodanów, a jednocześnie brakuje im białka. Jeśli zaakceptujesz, że spożywanie mniejszej ilości kalorii i węglowodanów przy jednoczesnym zwiększeniu spożycia białka jest ważne dla Twojego sukcesu w odchudzaniu, możesz również założyć, że batony Medifast są bardziej prawdopodobne, aby pomóc Ci to osiągnąć ze względu na ich informacje żywieniowe. I nie są też takie drogie. Tak, musisz zamówić je online, ale jest to dość szybki i łatwy proces.
[ff id=”4″]