Technika masażu znana jako „kciuk” jest bardzo podobna do techniki ruchu okrężnego, ponieważ obie używają kciuka jako głównego trybu dostarczania. Różnią się tym, że technika kciuka może być stosowana zarówno jako „tarcie”, jak i jako „wyrabiający” system dostarczania. Kciuk daje bardzo konkretny i ukierunkowany wynik i nigdy nie powinien obejmować kontaktu z kośćmi, ponieważ spowodowałoby to ekstremalny dyskomfort dla odbiorcy.
Kciuki są często używane w technikach głębokiego masażu tkanek, ponieważ mogą wywierać taki ukierunkowany nacisk, ale świetnie nadają się również do ciągłych i kontrolowanych ruchów. Tego rodzaju praca nie rozpoczyna się od masażu, co oznacza, że stosowanie olejków nie jest wymagane do rozpoczęcia przejścia na jakąkolwiek technikę kciuka.
Odbiorca powinien leżeć na brzuchu z głową na dłoniach, aby zapewnić prawidłowe ustawienie kręgosłupa i szyi. Dostawca masażu znajduje się po lewej lub prawej stronie odbiorcy, a także działa w kółko. Po wstępnej fazie delikatnego wykwintu (w tym czasie oleje są obrabiane w skórze, a niektóre ruchy wachlarza lub koliste wywierają coraz większy nacisk na ciało), masażystka lub masażysta może zacząć używać kciuka, kładąc ręce na Ułóż szyję i pieszcz ją mocno prawą stroną do góry i na zewnątrz, a następnie powtórz nieco wyżej lewym kciukiem. Ten wzór ruchów powtarza się bardzo płynnie, gdy ręce zbliżają się do kręgosłupa. W tym momencie musi nastąpić przejście do jednej strony kręgosłupa. W razie potrzeby można zastosować wzór w kształcie litery „T”, dzięki czemu kciuk zostanie użyty na mięśniach powyżej i pomiędzy łopatkami oraz wzdłuż boków kręgosłupa.
Dzięki tradycyjnemu masażowi szyi i pleców technika kciuka to wspaniały sposób na rozładowanie dużego napięcia. Ważne jest, aby kontakt między odbiorcą a dostawcą nie był przerywany i aby zachodziło niewiarygodnie płynne przechodzenie z jednego obszaru do drugiego.
Kiedy odbiorca jest napięty, ważne jest, aby zapytać, czy ucisk kciuka powoduje dyskomfort lub ból. Jeśli odpowiedź jest twierdząca, musisz przenieść kciuki na mniej intensywny nacisk, nie zatrzymując się całkowicie, ponieważ może to prowadzić do skurczów lub napięcia.
[ff id=”7″]