Ważną wiarą i lekcją w rozwiązywaniu konfliktów jest to, że konflikt może być przydatny – okazja do nauki, rozwoju i zobaczenia, co konflikt próbuje nam pokazać.
- Autor i aikidoista Thomas Crum powiedział: „Konflikt jest łatwy. To, co z nim robimy, robi różnicę”.
- Kurt Vonnegut używa terminu „wrang-wrangs”, aby opisać wielkich nauczycieli, którzy w naszym życiu są przebrani za trudnych ludzi. „Wrang-Wrangs” są tam celowo umieszczone, aby uczyć nas ważnych lekcji.
- Poeta i pisarz Rainer Maria Rilke napisał: „Wymagamy od nas, abyśmy kochali trudne i uczyli się z nimi radzić. W trudnych są przyjazne moce, ręce, które działają na nas. Dokładnie w trudnych mamy nasze radości, nasze szczęście, nasze marzenia: tam wyróżniają się na głębokim tle, tam po raz pierwszy widzimy, jak piękne są ”.
I Robert Frost:
Drzewo burza z hukiem drewna
Rzuć nas na drugą stronę, aby nie zostać zablokowanym
Nasza podróż kończy się na dobre
Ale po prostu zapytaj nas, kim jesteśmy.
Zmieniony sposób myślenia
Dlaczego więc unikamy konfliktów lub przekształcamy je w wojny zagrażające życiu i zagrażające związkom? Dlaczego zachowujemy się tak, jakby konflikt był przeciwieństwem daru – straszna, negatywna rzecz? Niektóre powody to strach, złe wzorce do naśladowania i brak umiejętności, by wymienić tylko kilka.
Najważniejszą zmianą wymaganą do przekształcenia konfliktu w szansę jest zmiana myślenia.
Kiedy nazywamy atak „darem energii” w Aikido, zmieniamy nasz sposób myślenia – ramy mentalne, poprzez które widzimy konflikt. A kiedy zmieniamy nasze nastawienie, zmieniamy także lokalizację mocy atakującego (och! On przychodzi po mnie!) Do odbiornika (ach, tak. Energia, której mogę użyć!). Jeśli wyobrażamy sobie możliwość tej energii jako prezentu, zmieniamy się ze strachu w ciekawość, sposób myślenia związany ze wzrostem i uczeniem się
Jeśli zdecydujemy, że będzie okropne, tak będzie. Jeśli wybierzemy sposób uczenia się i fascynacji, odczujemy mniej stresu i więcej fascynacji! Jeśli myślimy o trudnej osobie jako przeciwniku, będziemy przyczyniać się w subtelny i nie tak subtelny sposób, aby utrzymać przeciwny związek. Kiedy myślimy: „Wow, dziękuję bardzo!” i zacznij szukać prezentu, w końcu go znajdziemy!
Zaakceptowanie koncepcji, że konflikty są neutralne i od nas zależy, czy uda nam się znaleźć prezent, ułatwia rozwiązanie i stanowi podstawową metaforę życia.
„Trudna” rzecz w naszym życiu może być naszym największym źródłem stresu i naszym najlepszym nauczycielem. Ponieważ konflikt jest czymś, czemu się opieramy, zachęca nas do zbadania tego oporu i otaczających go emocji. Jeśli chcemy nieco poszerzyć naszą perspektywę, możemy również odkryć nowe części nas samych.
[ff id=”6″]