Jako masażysta ważne jest, aby znać różne części ludzkiego ciała i zrozumieć ich znaczenie. Dwa terminy, które powinieneś znać i zrozumieć to ścięgna Golgiego i komórki wrzeciona mięśniowego. Jako masażysta ważne jest, aby znać te dwa proprioceptory dla neuronów czuciowych i ich działania. Na przykład wrzeciono mięśniowe to proprioceptor, który przekazuje informacje o zmianach długości mięśni. Ścięgno Golgiego to inny rodzaj proprioceptor, który dostarcza informacji o zmianach napięcia mięśniowego. Te dwa proprioceptory są ważne dla rozciągania i kondycjonowania mięśni. Razem chronią mięśnie przed nadmiernym rozciąganiem i kontuzjami. Przede wszystkim jednak ważne jest, aby wiedzieć, co to jest i co robi.
Co to są neurony czuciowe?
Neurony to komórki przenoszące wiadomości w całym ciele. Neurony są odpowiedzialne za spowodowanie zgięcia palca lub zgięcia stopy. Dbają również o to, aby nie nadmiernie rozciągać mięśni ani zbytnio rozciągać ścięgna, aby uniknąć obrażeń. Każdy neuron składa się z ciała komórki i włókien nerwowych. To włókna nerwowe odbierają impulsy z innych neuronów, a następnie wysyłają tę informację do organizmu komórki. Włókna następnie wysyłają impulsy z ciała komórki do innych neuronów.
Narządy ścięgna Golgiego i komórki wrzeciona mięśniowego są neuronami czuciowymi zwanymi proprioceptorami. Te neurony czuciowe znajdują się w nerwach i ścieżkach, ale ich ciała komórkowe znajdują się tuż poza rdzeniem kręgowym. Przekazują wiadomości z narządów zmysłów ścięgien i mięśni do rdzenia kręgowego. Niektóre z tych włókien neuronu nazywane są włóknami proprioceptywnymi. Włókna te monitorują sposób kurczenia się i rozciągania mięśnia, mierzą napięcie ścięgna i przekazują tę informację do rdzenia kręgowego, aby informacje mogły zostać przetworzone. Ta informacja zwrotna umożliwia ciału poznanie pozycji i pozycji kończyn, nawet jeśli nie są one widoczne.
Co to są ścięgna Golgiego?
Narządy ścięgna Golgiego znajdują się we włóknach kolagenu ścięgna w punkcie, w którym włókna ścięgna łączą się z włóknami mięśniowymi. Chociaż działają podobnie do komórek wrzeciona mięśniowego, mierząc zmiany w mięśniach, są aktywowane tylko wtedy, gdy ścięgno się kurczy. Monitorują również zmiany napięcia mięśniowego wynikające ze zmiany długości mięśni. Gdy ścięgno lub mięsień jest przepracowany, wysyła wiadomość do mięśnia, powodując jego rozluźnienie. Jest to ważne, aby zapobiec obrażeniom.
Co to są komórki wrzeciona mięśniowego?
Jednocześnie komórki wrzeciona mięśniowego znajdują się we włóknach mięśniowych. Jego funkcją jest ciągłe monitorowanie i mierzenie długości mięśni, zarówno gdy mięsień jest w spoczynku i gdy jest rozciągnięty, jak i szybkość zmian długości mięśni. Komórka wrzeciona mięśniowego znajduje się w mięśniu, podczas gdy Golgi znajduje się na końcu mięśnia.
Jak współpracują narządy ścięgna Golgiego i komórki wrzeciona mięśniowego
Komórki wrzeciona mięśniowego [http://www.think-diagonal.com/category/massage-therapy-bodywork/] mają bardzo efektywne relacje robocze z narządami ścięgna Golgiego. Wrzeciono mięśniowe monitoruje zmiany długości i prędkości tych zmian w mięśniu. Wysyła wiadomość do kręgosłupa w celu przekazania informacji, która wyzwala odruch rozciągania. Ten odruch rozciągający, który obejmuje również narządy ścięgna Golgiego, próbuje zatrzymać zmianę długości mięśni. Jest to ochronna funkcja ludzkiego ciała, która zapobiega urazom. Im bardziej mięsień próbuje się rozciągnąć i im szybciej próbuje się rozciągnąć, tym bardziej kurczą się narządy ścięgna Golgiego. Z biegiem czasu mięśnie można trenować, aby odruch rozciągania umożliwiał coraz większą rozciągliwość przed skurczem.
Jako masażysta ważne jest, aby zrozumieć, jak organy ścięgien Golgiego i komórki wrzeciona mięśniowego współpracują ze sobą, aby uniknąć obrażeń mięśni. Kiedy pracujesz i rozciągasz mięśnie swojego klienta, musisz obserwować reakcję jego ciała. Dowiedz się, jak rozpoznać rozpiętość i rozciągnięcie komórek wrzeciona, ale także jak rozpoznać, kiedy narządy ścięgna Golgiego zaczynają działać, aby zapobiec urazom. Następnie naucz się, jak pracować z tym działaniem push-pull, aby wydłużyć mięsień i zwiększyć zdolność komórki wrzeciona mięśniowego do rozciągania mięśnia, aż organy ścięgna Golgiego spróbują zatrzymać rozciąganie. Pomoże to uniknąć obrażeń u klienta i pomoże mu w pracy z urazami sportowymi.
[ff id=”7″]