Większość pracowników spędza większość dnia w pracy. Komfort powinien być ważny. Dla prawidłowego ustawienia najważniejsze jest prawidłowe siedzenie i upewnienie się, że sprzęt znajduje się na właściwej wysokości. Niewłaściwe ustawienie może prowadzić do poważnych problemów, takich jak zespół cieśni nadgarstka lub zapalenie ścięgien. Może to utrudnić, a czasem uniemożliwić pisanie, trzymanie dokumentów, a nawet połączeń telefonicznych.
Kiedy pracownik cierpi na skutek jednego z problemów spowodowanych niewłaściwą ergonomią, zwykle nie może nawet wykonać standardowej pracy biurowej. Dostępnych jest wiele nowych ergonomicznych urządzeń biurowych i mebli oraz ciągle wprowadzane są nowe osiągnięcia i odkrycia w celu ułatwienia pozycjonowania w najlepszej możliwej pozycji.
Tunel na nadgarstek jest zwykle kojarzony z pracownikami, którzy spędzają dużą część dnia przed komputerem. Uważa się, że jest to spowodowane niewłaściwym ustawieniem nadgarstka i niemożnością rozluźnienia ręki podczas pisania. Mysz można również umieścić na niewłaściwej wysokości, co zmusza użytkownika do trudności z utrzymaniem ramienia w swobodnej pozycji. Zapalenie ścięgna jest również spowodowane niewłaściwym ustawieniem nadgarstka i można go uniknąć dzięki ergonomicznemu wyposażeniu i prawidłowemu ustawieniu po instalacji.
Fotel jest naprawdę najważniejszym ergonomicznym urządzeniem na stanowisku roboczym, ponieważ użytkownik spędza większość swojego dnia roboczego na siedzeniu i obciążeniu mięśni i kręgosłupa. Badania wykazały, że prawidłowa pozycja siedząca nie jest tak naprawdę pozycją wyprostowaną, ale raczej lekko odchyloną do tyłu. Aby utrzymać prawidłową pozycję, wymagane jest krzesło z mechanizmem przechylającym, najlepiej takie, które może zatrzasnąć się w wielu pozycjach.
Jeśli nie siedzisz prawidłowo na krześle biurowym, może to ostatecznie prowadzić do problemów z plecami i dolnym odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa i można tego łatwo uniknąć, jeśli znasz ergonomię. Tunel nadgarstka, zapalenie ścięgien i ból pleców można tak łatwo uniknąć, jak zwracając uwagę na prawidłowe ustawienie miejsca pracy i ciała oraz oddając hołd ergonomii. Szkolenie pracowników i naszych pracowników w zakresie technik ergonomicznych jest pierwszym krokiem do unikania urazów związanych z pracą i unikania problemów.
[ff id=”5″]