Mieszkałem w Coachilla Valley przez trzy lata, przeprowadziliśmy się z żoną z Fresno w Kalifornii do La Quinta w Kalifornii, na południe od Palm Springs i na zachód od Indio. Temperatura w Fresno jest gorąca, pustynia (mieszkańcy nazywają całą dolinę pustynią) jest zwykle o 20 stopni wyższa. Pracowałem na zewnątrz w upale, w zimie było pięknie, ale latem często pracowałem w temperaturach powyżej 110 stopni. To szorstkie, opuszczone miejsce, poza miastem, a ty jesteś w szczerym polu i znajdujesz się w sytuacji zagrożenia życia, jeśli nie jesteś przygotowany.
Po południu przez pustynię chodził po najprawdopodobniej przebarwionymi plastikowymi dzbanami z galonami wypełnionymi wodą. Nie miało znaczenia, czy będzie to 70, czy 130 stopni, ludzie szli ulicą lub szeroką przestrzenią między Morzem Salton i Meksykiem. Jest to rodzaj środowiska, w którym muchy giną w locie, jeśli przekroczą 120 stopni. 110 wszystko jest eleganckie, 120 martwych. Jest to niezwykłe, gdy wąż wodny jest włączony i powstaje kałuża. Muchy natychmiast całkowicie pokrywają wodę. Woda jest uderzeniem serca pustyni, życie i śmierć są ściśle powiązane w letnim słońcu. Zagrożenia na pustyni: muchy, upał i pył. (Brud wirował w czasie wichury).
Pracowałem na zewnątrz w małej elektrowni. Spaliliśmy miejskie odpady drzewne z Los Angeles i na przedmieściach Los Angeles. Pracowaliśmy na zmiany, 1/2 godziny w upale i 3/4 godziny w klimatyzowanym sklepie. Załoga wroga przejmie kontrolę, prace będą kontynuowane i przez większość czasu wszystko będzie w porządku. Czasami pracowaliśmy tygodniami na letnich zmianach, zwykle październik przyniósł ulgę i ładną pogodę. Raz w tygodniu mieliśmy spotkania dotyczące bezpieczeństwa, raz w miesiącu lekarz prowadził prezentację na temat upału i odwodnienia. Okrzyk bojowy „Bądź uwodniony” był słyszalny przez cały dzień, podobnie jak żarty i ostrożne porady. Zwykle piliśmy galon lub więcej wody każdego dnia, najczęstszym wyborem była temperatura pokojowa. Nasze ubranie zostanie przemoczone w bardzo krótkim czasie, pomoże nam ochłodzić się po wyschnięciu potu, pozostawi białe smugi mineralne na naszych ubraniach. Te paski wskazują, że twoje ciało traci minerały. Muszą zostać uzupełnione. Bardzo dobrym sposobem jest napój energetyczny taki jak „Gator Aide”, mają swoje własne obawy. Napoje są w formie płynnej lub sproszkowanej, użyłem obu, nie wydaje się, żeby to miało jakąkolwiek różnicę. Jednak popełniłem błąd przy napoju energetycznym, którego już nigdy nie zrobię. Pracowałem w odległym miejscu po zachodniej stronie doliny San Joaquin, znowu w ekstremalnym upale. W „pokoju kontrolnym” znajdowała się chłodziarka do wody z 5-galonowym dzbankiem wody, który wszyscy widzieliśmy. Napełniłem 5-galonowy dzban paczką napoju silnikowego, tak jak fajny pomocnik, pomyślałem. Wszyscy piliśmy to cały dzień, ale następnego dnia rano wprowadziliśmy nową sytuację. Pierwszy pracownik, który wypił, wypił coś i natychmiast zwymiotował, zamienił się w coś w rodzaju chemicznej potrawki z dnia na dzień. Nie poświęciliśmy czasu, aby dowiedzieć się, co się z tym stało, włożyliśmy do niej nową butelkę i zajęliśmy się naszą działalnością.
Nasz kolega całkowicie wyzdrowiał. W napojach jest wiele elektrolitów, lekarz firmowy zasugerował zmieszanie napojów z wodą najwyżej 50/50, niektórzy preferują 25/75. Ta sama ilość elektrolitów jest zużywana przez cały dzień, tylko lepiej ją kontrolować. Kufel wody można dodać do galona wody w dzbanku, który wszyscy zabraliśmy ze sobą. W ten sposób minerały są dodawane powoli przez cały dzień. Gdy dana osoba zachoruje i cierpi na objawy gorąca, pigułki solne to szybki sposób na dostarczenie minerałów do organizmu. Pracowałem z mężczyzną z Zachodniego Teksasu, jechał do pracy przez południowy zachód, był przyzwyczajony do upału. Właśnie zaczęliśmy pół zmiany podczas pracy, było około drugiej po południu, szczyt upału był oddalony o godzinę, 120 stopni. James upadł na stos drewna 10 minut po uruchomieniu i miał udar cieplny. W tym czasie wszyscy byliśmy szkoleni w zakresie pierwszej reakcji na takie sytuacje kryzysowe, a także w zakresie udzielania pierwszej pomocy na ratunek w ograniczonej przestrzeni. Byliśmy typem ludzi modlących się, aby ratownicy straży pożarnej spieszyli się i przybyli. Zabraliśmy Jamesa w bezpieczne miejsce, założyliśmy łóżeczko i podjęliśmy wszelkie środki ostrożności, resztę dnia zrobiliśmy sobie wolną. Tego dnia osiągnął 122 stopnie, ekstremalne upały. 126 stopni to najgorętszy, w jakim kiedykolwiek byłem. To jest dzień, w którym moja żona i ja zdecydowaliśmy się pojechać. To nie jest miejsce dla mężczyzny z Minnesoty i nowojorskiej dziewczyny.
Jeśli podejmiesz pewne środki ostrożności w lub pod ekstremalnym upałem, dużą ilością wody jest pierwsze zadanie. Pij wodę, zanim poczujesz pragnienie. Nie czekaj Odwodnienie następuje szybko. Nie możesz tego kontrolować. Kontroluje cię. Przykryj całą skórę, to nie jest opalająca pogoda, baseny w okolicy to teren trzy dni temu, tak 110 stopni, pływanie nie było sportem letnim, w którym człowiek mógł się pocić podczas pływania. Pojechaliśmy do San Diego, aby surfować i spędzać czas na plaży. Powiedzenie „bądź fajny” nabrało zupełnie nowego znaczenia. To było dobre, czasem musimy poświęcić trochę czasu, cała nasza załoga szła na plażę dwa razy w miesiącu. Plaże w południowej Kalifornii są inne, gdy uciekasz z pustyni. Zadbaj o swoje ciało, jeśli czujesz się słaby, chory, zdezorientowany lub masz inne nieprawidłowości. Wygląda na to, że wiemy, kiedy zamarznąć, ale wielu z nas nie utożsamia upału z niebezpieczeństwem. Nigdy nie rób „ekstremalnego marszu”, bierzesz swoje życie w swoje ręce, co może być twoim słabym punktem. Przed wyjściem z domu wypij po drodze pół litra wody. Sprawi, że twoje ciało zacznie działać i da mu „śmiało”, aby pozostać nawodnionym. Reguluj swoje napoje, możesz wypić ich zbyt dużo.
[ff id=”3″]