Batony proteinowe to stosunkowo tania i poręczna przekąska, która dostarcza organizmowi czyste białko w dawce shake’a proteinowego.
Każda dieta budująca mięśnie sugeruje, że jesz co najmniej 5 do 6 posiłków bogatych w białko dziennie. Biorąc pod uwagę dzienny rytm przeciętnego człowieka, prawie niemożliwe jest gotowanie pięciu posiłków dziennie, a nawet noszenie tych posiłków do pracy. Właśnie dlatego batony proteinowe są naprawdę przydatne. Możesz schować go do kieszeni lub trzymać w biurze, a ciało otrzyma około 30 gramów czystego białka. Tego właśnie oczekujesz od posiłku, biorąc 30 gramową dawkę białka.
Jak możemy ustalić, które są najlepsze batony proteinowe na rynku? Podobnie jak w przypadku każdego suplementu kulturystycznego, istnieje szeroki wybór batonów proteinowych. Znajdziesz batony proteinowe z białkiem serwatkowym, izolatem białka, białkiem kazeiny itp. Jednak, aby dowiedzieć się, który jest najlepszy, musimy porównać trzy czynniki: a) cenę b) całkowitą ilość białka c) dodatkowe składniki id) smak.
Po przeprowadzeniu badań przeprowadziłem na rynku; Oto lista 5 najpopularniejszych marek:
1) Baton ISS Research Oh Yeah, 28 gramów białka na każdy baton.
2) Optymalne odżywianie batoników serwatkowych, 25 gramów czystego białka serwatkowego na każdy baton.
3) Premier Nutrition Premier Bar, 30 gramów białka.
4) Sztabka złota Labrada Lean Body, 30 gramów białka.
5) Detour Lean Muscle Bars, 32 g białka.
Pytanie brzmi, czy najpopularniejsze są najlepsze. Odpowiedź w tym przypadku brzmi „tak”. Uznane marki w sektorze suplementacji oferują produkty wysokiej jakości, takie jak te wymienione powyżej. Optymalne odżywianie jest jednym z najlepszych we wszystkich rodzajach suplementów diety. Chrupiący baton białkowy serwatki może być tylko wysokiej jakości. 25 gramów czystego białka serwatkowego na porcję to doskonała przekąska. Labrada Lean Body Gold Bar jest jednym z najsmaczniejszych batonów i zawiera również 30 gramów białka.
W poszukiwaniu najlepszego batonu białkowego znajdziesz również batony zawierające 40 gramów białka. Należy również sprawdzić niski poziom cukru na etykiecie produktu. Cena tych pięciu najlepszych batonów proteinowych wynosi od 2,20 do 1,50 USD za porcję.
Znalezienie najlepszych batonów proteinowych wcale nie jest trudnym zadaniem. Jeśli wolisz podzielić się naszymi zaleceniami, przed podjęciem ostatecznej decyzji rozważ trzy powyższe czynniki.
Pozwól mięśniom pompować!
[ff id=”4″]