Kiedy jesz w restauracji i zamawiasz wodę (szczególnie na południu), zwykle wkładasz do szklanki klin cytrynowy. Zostawiasz cytrynę w wodzie, czy wyciągasz ją? Powinieneś pić wodę z tym cytrynowym klinem. Cytryny mają wspaniałe korzyści zdrowotne. Jeśli jesteś osobą, która nie pije wystarczającej ilości wody z powodu jej łagodnego smaku, dodanie klina cytrynowego odświeży smak, aby zachęcić Cię do picia więcej.
Cytryny należą do rodziny cytrusów i mają kwaśny smak, który daje doskonały smak w szklance wody. Cytryny zawierają wiele składników odżywczych, takich jak witamina C, B, ryboflawina oraz minerały: wapń, fosfor i magnez. Te witaminy i minerały są ważnymi składnikami niezbędnymi do codziennego funkcjonowania organizmu. Dodając cytrynę do wody, którą pijesz, możesz poprawić swoje zdrowie w różnych obszarach. Oto niektóre korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia cytryny w wodzie.
Cytryny są dobre dla całego ciała, w tym żołądka, skóry, zębów, gardła, płuc, krwi, odchudzania itp. Cytryny są detoksykatorami, środkami czyszczącymi i diuretykami. Pomagają złagodzić problemy trawienne, takie jak nudności, zgaga, wzdęcia, odbijanie i zaparcia. Po spożyciu sok z cytryny pomaga wyeliminować odpady, produkuje żółć w wątrobie i zmniejsza ilość śluzu wytwarzanego przez organizm.
Naturalne właściwości antyseptyczne cytryn odgrywają rolę w skórze, zębach, dziąsłach, szyi, drogach oddechowych i krwi. Spożywanie wody z cytryny oczyszcza skórę od wewnątrz i przywraca jej naturalne piękno. Cytryny były również stosowane w wielu środkach przeciwstarzeniowych do odmładzania skóry, zmniejszania zmarszczek i usuwania zaskórników.
Korzyści płynące z picia wody cytrynowej są silne w zębach, dziąsłach i gardle, ponieważ w tym miejscu następuje pierwszy kontakt przed dostaniem się do żołądka i krwiobiegu. A ze względu na swoje właściwości przeciwbakteryjne może usuwać toksyny, które mogą gromadzić się w jamie ustnej i powodować infekcje i ból gardła. Picie wody z cytryny może pomóc złagodzić ból zęba, zatrzymać krwawienie dziąseł, a nawet złagodzić nieświeży oddech. Może również sterylizować gardło w celu zmniejszenia infekcji gardła, bólu gardła i zapalenia migdałków.
Woda cytrynowa, znajdująca się w ciele, działa jako środek czyszczący do czyszczenia krwi i całego ciała. Pomaga w problemach z oddychaniem, takich jak astma, kontroluje wysokie ciśnienie krwi, zmniejsza zawroty głowy i nudności oraz zapewnia relaks psychiczny. Ze względu na swoje właściwości moczopędne woda z cytryny pomaga wypłukać bakterie i toksyny, które mogą powodować zapalenie stawów i reumatyzm.
W końcu woda z cytryny może pomóc ci schudnąć. Cytryny stymulują trawienie, dzięki czemu organizm wchłania składniki odżywcze. Ponadto witaminy, minerały i składniki odżywcze znajdujące się w cytrynach, takich jak wapń i magnez, są ważne dla spalania tłuszczu zamiast magazynowania tłuszczu.
Przy następnym zamówieniu wody pamiętaj, aby zapytać o cytrynę. I nie zapomnij włożyć go do szklanki w domu!
[ff id=”4″]