Utrata libido
Zdrowe życie seksualne ma ogromne korzyści dla naszego ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, ale w pewnym momencie życia większość z nas doświadczy utraty zainteresowania seksem.
Podwzgórze w mózgu to hormonalna kwatera główna, która kontroluje libido i jest bardzo wrażliwa. Łatwo może na to wpływać zmęczenie, stres, zmartwienia, złe odżywianie, słaby dopływ krwi do mózgu, niedokrwistość, a także poród lub rezygnacja z partnera. Wspólnym elementem wielu z tych czynników jest przytłaczająca utrata energii. Jeśli nie dostajesz wystarczającej ilości jedzenia z powodu choroby lub złych nawyków żywieniowych, Twój poziom energii dramatycznie spada.
Nie ma absolutnie żadnego powodu, dla którego seks powinien być przeszłością wraz z wiekiem. Stosując naturalne fitoestrogeny, suplementy diety i produkty do stosowania miejscowego, można przezwyciężyć objawy po menopauzie, takie jak suchość pochwy. Dobre odżywianie, regularne ćwiczenia i masaż pomagają utrzymać wysoką energię i wytrzymałość, a stawy są jędrne, dzięki czemu możesz nadal cieszyć się miłością.
Dieta
Zmniejsz ilość kawy i alkoholu oraz unikaj pokarmów, które fermentują w jelicie, co prowadzi do zmęczenia: produkty drożdżowe, nadmiar cukru, ser pleśniowy, ocet, grzyby i przetwory. Jedz dietę wysokobiałkową dla kurczaków i ryb dwa razy dziennie, aby utrzymać optymalne ciśnienie krwi i zwalczyć zmęczenie. Prosty suplement białkowy składa się z dziesięciu migdałów, które są moczone w wodzie przez 24 godziny w temperaturze pokojowej, obrane i spożywane z odrobiną miodu każdego ranka.
Masaż Skóra jest silnym narządem zmysłów, który może stymulować silne emocje. Wzajemne masowanie może zwiększyć wzajemne przyciąganie i wywołać uczucia seksualne. Zmieniaj efekt, bijąc i ugniatając, aby pobudzić ciało, delikatnie drapiąc, aby delikatnie go podniecić, i gładząc opuszkami palców.
Zakażenia przenoszone drogą płciową:
Kobiety są bardziej podatne na infekcje przenoszone drogą płciową (STI) niż mężczyźni, ponieważ zwykle nie zdają sobie sprawy z infekcji wewnętrznych i dlatego mogą nie szukać pomocy wcześniej. Jeśli nieleczona infekcja się rozprzestrzeni, może uszkodzić układ rozrodczy i doprowadzić do bezpłodności. Nie wszystkie choroby przenoszone drogą płciową przenoszone są poprzez kontakty seksualne. ważną rolę odgrywa higiena osobista. Niektóre mogą być również przenoszone przez kontakty seksualne; ważną rolę odgrywa higiena osobista. Niektóre mogą być również przenoszone z matki na dziecko podczas ciąży lub porodu.
Uważa się, że jedna na 20 kobiet w wieku poniżej 30 lat ma chlamydię, najczęstszą chorobę przenoszoną drogą płciową, i miała do 30 procent w przeszłości. Śmierdząca wydzielina z pochwy z zapaleniem szyjki macicy może ostrzegać przed infekcją, ale objawy nie pojawiają się częściej. Niewykryte chlamydie mogą prowadzić do zablokowania rurki i chorób zapalnych miednicy, a tym samym do bezpłodności. Może również powodować komplikacje w ciąży, powodować przedwczesny poród i zarażać jajowody po porodzie.
Diagnozę przeprowadza się za pomocą prostego testu laboratoryjnego. Aktywne seksualnie kobiety w wieku poniżej 20 lat są znacznie bardziej narażone na chlamydię, dlatego warto zbadać wrażliwe nastolatki. Leczenie jest kursem antybiotykowym z kolejnymi badaniami przesiewowymi.
Chroń się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową poprzez:
* Nie uprawiasz seksu bez zabezpieczenia z partnerem, którego nie jesteś pewien.
* Wykonaj egzamin, nawet jeśli nie masz żadnych objawów.