Skip to main content

Przez stulecia boks był postrzegany przede wszystkim jako sport fizyczny i wypełniony testosteronem. Sport, w którym siła fizyczna i bezwzględne ego prowadzą mecz i zajmują miejsca na arenie. Podczas gdy brutalność tego sportu przyciąga fanów, to psychologia sportu naprawdę reprezentuje wspaniałego boksera. Wytrzymałość i wytrzymałość psychiczna boksera może wpłynąć na sukces boksera w danym dniu lub wpłynąć na jego sukces. W świecie boksu nazywa się to „zarządzaniem umysłem”.

Zarządzanie umysłem składa się z czterech różnych obszarów, które pomagają bokserowi przejąć kontrolę nad meczem i doskonalić jego ogólną wydajność: spokój pod presją, bezwzględne skupienie, wytrzymałość psychiczna i brak samooskarżania się, gdy coś pójdzie nie tak (Harland). Aby odnieść sukces jako bokser, bardzo ważne jest posiadanie wszystkich tych czterech cech. Wielu bokserów jest poniżej średniej z powodu stresu, nerwowych i niespokojnych uczuć oraz braku zdolności kontrolowania swoich demonów. Spokój pod presją może być jednym z najważniejszych atrybutów mentalnej strony boksu. Jeśli bokser nie jest w stanie kontrolować swojej zdolności do uspokojenia nerwów lub odłożenia niepokoju przed dużą grą, może to wpłynąć na jego zdolność do zachowania spokoju i osiągania najlepszych wyników fizycznych. Zdolność do bezwzględnego skupienia jest siłą przeciwdziałającą negatywnym myślom i uczuciom. Przeciwni bokserzy będą ciągle próbować zastraszyć przeciwników, siadając w głowie i odwracając się od gry. Odporność psychiczna odgrywa dużą rolę przed i po meczu. Jeśli bokser przegra duży mecz i nie będzie w stanie przezwyciężyć poczucia porażki lub porażki, może to doprowadzić do spirali spadkowej w przyszłych grach. Tutaj pojawia się brak samooskarżenia. Jako bokser nieuniknione jest, że w pewnym momencie swojej kariery przegrasz wielki mecz. Ci, którzy są w stanie wstać i pracować ciężej, będą znacznie lepiej niż ci, którzy osobiście przyjmą stratę.

Zdolność do wystarczająco zdyscyplinowanej diety, treningu fizycznego, nawyków snu i odporności psychicznej, a także porażka i sukces, oddziela dobrych bokserów od dużych. Bez względu na to, jak sprawny i sprawny może być bokser, nie ma to znaczenia, jeśli bokser nie jest przygotowany psychicznie.

[ff id=”6″]